Mitos y verdades del Bypass Gástrico

Ni solución mágica ni procedimiento estético: El Bypass  Gástrico es un tratamiento médico para el control del sobrepeso extremo (Obesidad Mórbida) y otras enfermedades relacionadas a él. Se utiliza para mejorar la salud y disminuir factores de riesgo. La Cirugía de la Obesidad ha experimentado en los últimos años un vertiginoso crecimiento gracias a su confiabilidad y a los notables resultados que se ven a diario en pacientes operados. Mucho se dice al respecto pero no todo lo que se dice es claro o cierto, aprovechemos para aclarar acerca de los mitos y verdades sobre esta revolucionaria técnica. MITO: Voy a vivir con diarrea. Falso: La función intestinal es normal si se mantiene una alimentación variada y saludable. MITO:...

Apnea obstructiva del sueño

  La apnea del sueño es un trastorno común que puede ser grave. En la apnea del sueño la respiración se detiene o se hace muy superficial. Por lo general, las pausas en la respiración duran entre 10 y 20 segundos o más. Estas pausas pueden ocurrir 20 y 30 veces más por hora.   El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño. Esto significa que usted no puede respirar suficiente aire por la boca y la nariz hacia los pulmones, porque la lengua y el paladar están infiltrados por grasa y el paso del aire por la vía aérea se ve obstaculizado. Cuando eso ocurre, la cantidad de oxígeno de la sangre puede decaer. Las respiraciones normales se reinician con un resoplido o un jadeo. Las personas con apnea del sueño...

La importancia del ejercicio físico

  ¿Por qué es el ejercicio tan importante? Porque éste tiene muchos beneficios para las personas que quieren perder peso. El ejercicio en forma regular ayuda a “quemar” las calorías más rápido. Lo ayudará a acelerar su metabolismo. También lo ayuda a quemar grasa y formar músculos. Por eso, si usted no pierde ningún kilo, usted puede perder centímetros. El ejercicio también tiende a frenar su apetito. Es una alternativa saludable como entretenimiento, en lugar de comer. Puede ayudarlo a reducir el estrés. También es bueno para la salud de su corazón y sus huesos.   ¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio? Cualquier ejercicio es bueno. El mejor tipo de ejercicios es el ejercicio que usted pueda continua haciendo. Escoja algo que...